13 2015-10

怎样跳好爵士舞  舞蹈基本功：一般分为把上和把下两部分。把上动作分：擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲（单腿蹲）、腰、控制、压腿（朝天蹬）、下叉、大踢腿等；把下动作分为：大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、跳（小、中、大）、手位或身段、步或圆场步等。力量--舞蹈者所需要的力量就是肌肉的“速度力量”、控制力

10 2015-10

学好街舞有三方面的因素  因素     孩子有学好街舞有三方面的因素：老师、孩子和家长。家长在这三个因素中占据了不可缺少的地位。因为孩子年龄偏小，兴趣转移大，容易反复；家长在孩子“学不学街舞、学多久街舞”的问题中起了决定性作用。往往最后有成绩的孩子都是家长始终坚持让孩子学习的结果。孩子有没有发展，在学习

08 2015-10

少儿街舞头转的技巧  头转是街舞里的一个常见的街舞技巧，良多新手训练的时候常常会碰到一些题目。往往良多新手不知道怎么去训练，感觉很迷茫。开始学的时候良多人常常用手推动能转两圈然后就掉下来了。实在，个人感觉头转不难的，除了回环的都不长短常难。这东西不好说，有些人对某种技术特有感觉，练的就快。不外只要勤奋努力的训练，头

30 2015-09

街舞的学习准备  学习准备     为了让幼儿将形象的动作，在脑海里形成习惯，必须做长远的准备工作。     首先，思想方面的准备。在创编好一个新舞后，幼儿学前，应对幼儿进行思想教育，做到使幼儿心情舒畅，引起幼儿兴趣，使幼儿产生想跳的欲望，然后在满足幼儿的欲望。由于在练舞过程中，时常将同一

29 2015-09

学爵士舞需要注意些什么？  学爵士舞需要注意些什么？   爵士舞是由非洲黑奴带到美国的舞蹈，因此它的舞姿如同非洲人的性格一样，原始、热情、奔放。爵士舞到了美国以后，吸收了芭蕾、现代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧，要表达的是火辣辣的风情，送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动，无一不透露着你的妩媚与性感。 如果你有条件，可以到健身

28 2015-09

学习舞蹈的十大理由  一、独立 　   你是否曾经看到舞蹈教师脸色发青，气得说不出话来，惊呼，“我只能给你改正动作，我不能教你身体适应动作? ”跳舞需要认真的训练，完美的奉献精神。舞者必须有上进心，并终身贯彻这一理念。自主意识、自我控制优于舞蹈技巧和表现。 二、时间管理     常规的舞蹈

25 2015-09

认识爵士舞舞  舞姿的端正“端正”是我们在古典芭蕾训练中必须要求的。什么是端正？狭义上说是指两肩和两胯姿态稳定，直立动作时基本处在同一平面。我们可以形象地想，这四个点（两肩和两胯）构成了一个方块儿，在没有特殊动作处理时应不使它变形。但是目前我们班大部分学生不能控制姿态，做动作时常常松弛扭动，看起来不